Apaiser l’hypervigilance et retrouver un sentiment de sécurité intérieure, dans le corps, le cœur et le quotidien.
Vous Vivez avec Anxiété, Fatigue Chronique, Maladie Invisible, Dépression, Hypersensibilité ?
Retrouvez la Sécurité dans Votre Corps et la Paix dans Votre Esprit Grâce aux Neurosciences et aux Approches Somatiques
Ici, tu n’as rien à réussir, rien à comprendre tout de suite, rien à prouver.
Je suis Mae, thérapeute holistique et spécialiste du décodage émotionnel. En 2021, un COVID long m'a plongée dans l'encéphalomyélite myalgique.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes hypersensibles et atteintes de maladies chroniques vers la régulation nerveuse et la reconnexion à leur corps.
Retrouvez la Sécurité dans Votre Corps Grâce aux Neurosciences et aux Approches Somatiques.
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Peut-être que vous vivez avec...
💔 Une anxiété permanente qui ne vous lâche jamais
😔 Une fatigue extrême que personne ne comprend
😰 Des douleurs chroniques sans cause médicale claire
❌ L'impression d'être déconnecté(e) de votre propre corps
💭 Des diagnostics tels que : EM/SFC, fibromyalgie, COVID long, dépression, burn-out, angoisses
🌪️ Une hypersensibilité
qui vous submerge
Si vous avez hoché la tête, vous êtes au bon endroit.
JE SAIS CE QUE VOUS VIVEZ
Parce que je suis passée par là.
En avril 2021, un COVID long a bouleversé ma vie.
Du jour au lendemain : encéphalomyélite myalgique. Fatigue extrême, douleurs partout, anxiété permanente, POTS, SAMA, Bouveret, MPE....
Cette sensation d'être prisonnière d'un corps qui ne répond plus.
Moi, thérapeute qui aidait les autres, je me suis retrouvée complètement démunie.
C'est dans cette épreuve que j'ai découvert la puissance de la régulation nerveuse et des approches somatiques.
Pas de solution miracle.
Pas de guérison du jour au lendemain.
Mais progressivement, mon système nerveux a réappris la sécurité.
Aujourd'hui, j'accompagne des personnes comme vous à retrouver cette sécurité intérieure, à reconnecter avec leur corps, et à sortir du mode "survie permanente".
MON APPROCHE : Neurosciences + Holistique
Votre corps n'est pas cassé. Votre système nerveux est juste coincé en mode "survie".
Je combine :
🧠 Neurosciences & Théorie Polyvagale
(Dr Stephen Porges - régulation du système nerveux autonome)
🌿 Approches Somatiques
(Peter Levine - libération des traumas corporels)
💛 Décodage Émotionnel, Energétique & Quantique
(comprendre le langage du corps)
✨ Neuroplasticité
(votre cerveau peut se recâbler pour la sécurité)
= Une approche douce, scientifiquement fondée, adaptée aux personnes fatiguées et hypersensibles.
CET ACCOMPAGNEMENT EST FAIT POUR VOUS SI :
✓ Vous vivez avec une maladie chronique (EM/SFC, fibromyalgie, COVID long, douleurs chroniques)
✓ Vous souffrez d'anxiété, stress post-traumatique, ou dépression
✓ Vous êtes hypersensible et submergé(e) par vos émotions
✓ Vous vous sentez déconnecté(e) de votre corps
✓ Vous cherchez des outils CONCRETS et DOUX (pas de performance, pas d'injonction à "positiver")
✓ Vous êtes prêt(e) à explorer votre corps avec bienveillance et curiosité, même si c'est inconfortable
✓ Vous voulez apprendre à vous écouter et à prendre soin de vous avec douceur
✓ Vous êtes ouvert(e) à expérimenter de nouveaux outils et à les intégrer à votre rythme
✓ Vous comprenez que le chemin de la résilience se fait pas à pas, avec patience
Mon rôle
Ce que je suis
Je suis là pour t'accompagner, ton phare dans la tempête.
Je te transmets des outils, je t'éclaire le chemin, je te tiens la main quand c'est difficile. Mais c'est toi qui fais les pas. C'est toi qui reprends ta vie en main, à ton rythme.
Ce que je ne suis pas
Je ne suis pas une solution miracle.
Je ne peux pas faire le travail à ta place.
Je ne suis pas là pour te sauver - tu n'as pas besoin d'être sauvée.
Tu as besoin d'être accompagnée.
Si tu cherches :
- Une baguette magique qui efface tout instantanément
- Quelqu'un qui te dira quoi faire à chaque instant
- Un accompagnement où tu restes passive
→ Ce n'est pas (encore) le bon moment pour nous.
Et c'est OK. Chacun son rythme.
Quand tu seras prête à faire ce chemin de transformation, je serai là. 💜
MES ACCOMPAGNEMENTS
ATELIER EN LIGNE (1h à 2h selon atelier)
Atelier à thème + Pratique guidée + cercle de partage → 49€
(Je réserve ma place)
ACCOMPAGNEMENT 4-8 SEMAINES
Programme personnalisé en visio pour transformer durablement votre relation à votre corps
→ Sur demande COMPLET POUR LE MOMENT
ILS ONT RETROUVÉ LA SÉCURITÉ INTÉRIEURE
"Après 5 ans de fibromyalgie, j'ai enfin trouvé quelqu'un qui COMPREND. Les soins et les exercices de Mae m'ont appris à calmer mon système nerveux en 2 minutes. Ma vie a changé."
- Sophie, 42 ans, fibromyalgie
"Le COVID long m'avait brisée. Grâce à Mae, j'ai réappris à faire confiance à mon corps. Elle connaît ce chemin de l'intérieur."
- Marie, 38 ans, COVID long
"Mon propre parcours : d'épuisée à résiliente En 2021, l'EM m'a mise à genoux. Aujourd'hui, je vis avec ma condition en ayant retrouvé la sécurité dans mon corps. Si j'ai pu le faire, vous le pouvez aussi."
Mae
FOIRE AUX QUESTIONS
Mes exercices sont CONÇUS pour les personnes fatiguées. Ils se font assis ou allongé, 5-10 minutes maximum.
La régulation nerveuse est différente. On ne "force" rien. On crée la sécurité. Doucement. À votre rythme avec de la pratique régulière. Rappelez-vous que je vous donne les outils, vous faites le travail sur vous. Un mieux être se fait sentir en quelques jours pour la plupart des personnes.
Absolument. C'est complémentaire, jamais un remplacement. Je vous encourage toujours à suivre vos traitements.
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Article :
Pourquoi vous êtes épuisé(e) des gens ?
Ce que votre système nerveux essaie de vous dire.
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