🌿 Accès immédiat · Pratique allongée · Adapté aux corps avec peu d'énergie
Un atelier autonome en 5 modules pour les femmes qui ne se reconnaissent plus — après la maladie, le burn-out, l'épuisement. Pas de guérison miracle. Un vrai chemin, à ton rythme, depuis ton canapé.
Paiement sécurisé · Accès immédiat · Sans abonnement
Tu regardes dans le miroir et tu ne reconnais plus la personne qui était là avant la maladie.
Quand on te demande "comment tu vas" tu ne sais plus quoi répondre. Ni vraiment bien, ni vraiment mal — juste... perdue.
Une partie de toi se bat encore pour revenir comme avant. Une autre sait que ça ne sera plus pareil. Et cette tension-là est épuisante.
Tu portes des croyances douloureuses — "je suis un fardeau", "je ne vaux rien sans produire" — et tu ne sais pas comment t'en défaire.
"Ce n'est pas un manque de volonté. C'est une perte d'identité — réelle, profonde, et rarement nommée. Et elle mérite un vrai espace pour être traversée."
Cet atelier ne te promet pas de guérir. Il te propose quelque chose de plus durable : comprendre ce que tu traverses, rencontrer les parties de toi que la maladie a révélées, et construire une identité qui te ressemble vraiment — depuis là où tu es.
Module 1
Faire le deuil de l'identité d'avant
Nommer ce que la maladie t'a pris — sans minimiser ni dramatiser. Les stades du deuil identitaire. La phrase d'intégration quotidienne.
Module 2
Rencontrer tes parties intérieures
La méthode IFS (Internal Family Systems). Rencontrer la Guerrière, la Protectrice, l'Enfant Blessée. Retrouver le Soi — ton centre calme.
Module 3
Dénouer les croyances limitantes
The Work de Byron Katie appliqué aux croyances liées à la maladie. "Je suis un fardeau." "Je ne vaux rien sans produire." Les questionner — vraiment.
Module 4
Découvrir qui tu deviens
La post-croissance traumatique (Tedeschi & Calhoun). Tes nouvelles valeurs. La visualisation "La femme que tu deviens" — rencontrer ta version future.
Module 5
Incarner ta nouvelle identité
5 micro-rituels d'ancrage quotidien. Ton manifeste personnel. La méditation finale "Je suis". Vivre ta nouvelle identité — concrètement.
5 audios guidés
Entre 35 et 75 minutes chacun. Voix de Mae. À écouter allongée, à ton rythme.
5 workbooks PDF
20 à 26 pages chacun. Exercices guidés, espaces d'écriture, pages à conserver.
1 visualisation guidée
"La femme que tu deviens" — rencontre avec ta version future (Module 4).
Méditation finale
"Je suis" — 20 min. L'intégration de tout le parcours. À garder pour la vie.
Accès à vie, sans limite
Reviens aux modules quand tu en as besoin — dans 6 mois, dans 2 ans. C'est une ressource permanente, pas un cours à suivre en une fois.
✓ Oui, c'est pour toi
✗ Pas encore, si...
Thérapeute holistique spécialisée en régulation du système nerveux, Mae a vécu l'EM sévère après un COVID en 2021. Alitée, en fauteuil roulant, sans réponse médicale satisfaisante.
Ce qui a changé ? Comprendre ce qui se passait dans son corps — et dans son identité. L'IFS, Byron Katie, la post-croissance traumatique, le travail somatique.
Cet atelier, c'est ce qu'elle aurait voulu qu'on lui tende en 2021. Chaque module, chaque exercice, chaque visualisation vient de sa propre traversée.
"Je ne t'offre pas la guérison. Je t'offre un chemin. Celui que j'ai marché moi-même — imparfaitement, non-linéairement, mais réellement."
Est-ce que je peux suivre l'atelier si je suis en plein crash ?
Oui. Tout l'atelier est conçu pour des corps avec peu d'énergie. Les audios se suivent allongée, les exercices écrits sont courts et peuvent se faire par tranches. Tu peux avancer à 10 minutes par jour si c'est ce que tu as.
Combien de temps faut-il pour finir l'atelier ?
Il n'y a pas de "délai". Certaines personnes avancent d'un module par semaine. D'autres prennent 3 mois. L'accès est à vie — tu avances à ton rythme, sans pression.
Cet atelier remplace-t-il un suivi thérapeutique ?
Non. Il complète un suivi existant ou prépare à en commencer un. Si tu traverses une crise psychologique aiguë, je t'encourage à consulter un professionnel de santé mentale en parallèle.
Comment je reçois l'accès après l'achat ?
Immédiatement après le paiement, tu reçois un email avec tous tes liens d'accès — audios, workbooks PDF à télécharger, et espace membres si applicable.
Et si l'atelier ne me convient pas ?
Si après le Module 1 tu estimes que cet atelier ne te correspond pas, écris-moi à mae@lordescicatrices.fr dans les 7 jours suivant l'achat et je te rembourse intégralement.
5 modules · 5 workbooks · Accès à vie
Paiement unique · Aucun abonnement
L'Or des Cicatrices · lordescicatrices.fr · mae@lordescicatrices.fr · Mentions légales · CGV · Politique de confidentialité