L'Or des Cicatrices

Programme de 12 ateliers

L'Or des Cicatrices

Un cycle de 12 ateliers thérapeutiques pour la guérison personnell

Toutes les 2 semaines pendant 2h à 2h30, nous vous invitons à un voyage intérieur profond et bienveillant.

Ce programme de 12 ateliers vous accompagne dans votre processus de guérison personnelle, module après module, avec douceur et respect de votre rythme.

Inspiré de la philosophie japonaise du kintsugi - l'art de réparer avec de l'or - ces ateliers transforment vos blessures en sources de lumière et de sagesse.

Vous découvrirez des outils thérapeutiques, créatifs et spirituels pour honorer votre parcours, reconnaître votre résilience et cultiver une relation apaisée avec vous-même.

“Renaissance – L’Or des Cicatrices en 12 étapes”

Un programme en 12 ateliers, pour t’accompagner sur plusieurs semaines (ou au rythme qui est juste pour toi), et t’offrir ce que l’audio seul ne peut pas faire :
une reconstruction en profondeur, respectueuse de ton corps, de ton histoire et de ton hypersensibilité.

🌿 1. Comprendre ton effondrement nerveux (simple, clair, libérateur)

Tu vas comprendre pourquoi ton corps a lâché,
et pourquoi ce n’est pas de ta faute.

🌿 2. Apaiser ton système nerveux

Des pratiques douces accessibles même en cas :

  • de fatigue chronique

  • de douleurs

  • d’hypersensibilité

  • d’angoisses

🌿 3. Réconcilier ton corps et ton histoire

On utilisera la symbolique et la somatique
pour relâcher le poids émotionnel accumulé.

🌿 4. Rituel “L’Or des Cicatrices”

Un rituel puissant mais doux
pour transformer ton vécu en force intérieure.

🌿 5. Trouver la direction de ta renaissance

Un ancrage clair, réaliste, apaisant.

Concrètement, tu reçois :

  • 12 ateliers en ligne (en direct ou en replay, selon ton organisation)

  • des replays disponibles pour revoir / refaire au calme

  • des pratiques somatiques douces, adaptées aux personnes épuisées

  • des journaux de questionnement guidés

  • des rituels symboliques pour intégrer les transformations

  • des audios d’apaisement complémentaires

  • un fil conducteur entre chaque atelier pour que tu ne te perdes pas

Chaque atelier est pensé pour être :


✔ accessible même en état de fatigue / brouillard mental

✔ doux pour le système nerveux


✔ profondément respectueux de tes limites


✔ porteur d’une vision : te voir à travers les yeux de ta future toi, plus solide, plus apaisée

Pour qui ce programme est fait ?

Il est pour toi si :

  • tu as vécu un effondrement (burn-out, maladie chronique, trauma, crash nerveux, EM, Covid long, Fibromyalgie,...)

  • tu sens que tu ne peux plus vivre “comme avant”

  • tu veux te relever, mais différemment : plus alignée, plus douce avec toi

  • tu as besoin d’une structure, mais pas militaire : une structure contenante et bienveillante

  • tu en as marre d’être seule dans ce que tu traverses

  • tu veux comprendre, apaiser, transformer… pas juste survivre

Si ton corps sent un “oui”, même tout petit, c’est suffisant

Je ne suis pas là pour te pousser, ni pour te faire peur, ni pour te précipiter.

Tu viens déjà de faire un premier pas important en demandant l’audio d’apaisement.
C’est un signe : une partie de toi veut prendre soin de toi.

Alors, je t’invite simplement à te poser cette question :
👉 “Est-ce que mon corps se détend quand j’imagine être accompagnée pendant plusieurs ateliers ?”

Si la réponse est :

-un léger oui,

-un soupir de soulagement,

-un “j’aimerais tellement”…

Alors, ce programme est probablement pour toi

Que tu choisisses de simplement écouter l’audio gratuit,
de participer à un atelier,
ou de t’engager dans le programme complet…

Ce que tu viens de faire est déjà précieux.

Tu as répondu à un appel intérieur : celui de ne plus te laisser seule dans ce que tu traverses.

Et pour ça, vraiment : bravo.

Avec toute ma douceur,
Mae 💛